Vrouwen en kracht
Gewichtstraining voor vrouwen, dus wat zijn de mythes? Welnu, de eerste is wat mij betreft dat vrouwen die trainen met gewichten er uiteindelijk uit kunnen zien als gespierde bodybuilders.
Training voor vrouwen
Wil je het nieuwste op het gebied van effectieve zelfverdediging voor vrouwen leren? Kan een vrouw zich echt effectief verdedigen tegen een grotere aanvaller?
Vrouwen Coachen
Veel vrouwen slagen erin dat ze door training met gewichten op een bodybuilder lijken. Deze angst wordt ondersteund door de beelden van zeer gespierde vrouwen in populaire bodybuildingwedstrijden.
Fitness Bootcamps
Goede ademhalingstechnieken zijn sleutelelementen in elite bootcamps zoals Women’s Fitness Bootcamps, vrouwen die geïnteresseerd zijn in het vormgeven van hun lichaam en het verliezen van gewicht in een gecontroleerde.
Hoe meer je
training
de zwakkere
Zijn knieën krijgen
Meer ontspanning
Word creatief
Geheugen verscherpen
Stress verminderen
Zelfvertrouwen
Onze recente blogs
super-solo-seks
Seks met een partner kan geweldig zijn, maar er komt ook veel bij kijken. Je moet er allebei voor in de stemming zijn, je moet hetzelfde willen, jullie...